quinta-feira, 23 de janeiro de 2020



Ingredientes
  • 1Kg de peixe branco em postas;
  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Suco de 1 limão
  • 1 colher (café) de sal ou tablete de verduras
  • 1/2 pimentão vermelho 
  • 1/2 pimentão amarelo
  • 3 tomates picados sem pele e sem sementes 
  • molho de tomate
  • 1 cebola grande cortada em rodelas;
  • salsinha
  • 2 dentes de alho grandes picados
  • 300 ml de leite de coco


Modo de preparo




  • Em um recipiente coloque as postas, o suco de limão, o sal 
  • Deixe por 1 hora e 30 minutos no tempero.
  •        Em uma panela grande e larga,  em fogo médio, com o azeite de oliva e 
  • refogue a 
  •   cebola  por 2 minutos, acrescente o alho .
  • Coloque na panela o molho de tomate e deixe ferver.
  • A seguir, acrescente as postas
  • Por cima, distribua os pimentões, a cebola e o leite de coco.

  • Tampe a panela, leve ao fogo baixo
  •  até o peixe ficar macio (cerca de 25 minutos).
  • Servir com arroz branco,